5 Tips Diet Hailey Bieber Agar Tetap Ramping, Mudah Dicontek!

3. Banyak minum air

Tidak hanya makanan sehat saja, mencukupi kebutuhan hidrasi tubuh dengan minum banyak air mineral juga dianggap sebagai kunci utama rahasia kebugaran dan tubuh ramping seorang supermodel. Bahkan Hailey Bieber mengakui dirinya juga menjalani pola diet yang satu ini.

Haily mengaku dirinya bisa menghabiskan beberapa botol air mineral ukuran sedang sekitar 600 mililiter dalam sehari. Bahkan para pakar kesehatan juga menyarankan setidaknya meminum 8 gelas air dalam sehari.

Bukan hanya untuk mengatasi dehidrasi, konsumsi air mineral ini juga dibutuhkan untuk menjaga kenormalan fungsi otak, kinerja organ tubuh hingga metabolisme. Air mineral juga menjadi pilihan yang lebih baik dibandingkan dengan minuman kemasan yang tinggi gula.

4. Masak makanan sendiri

Dibandingkan dengan membeli makanan di luar, Hailey Bieber lebih senang memasak sendiri makanannya di rumah. Foto: Getty Images/iStockphoto/karandaev

Walaupun memiliki jadwal yang padat, Hailey Bieber tidak pernah meninggalkan dapunya. Hailey lebih memilih untuk menikmati makanan yang dimasak di dapurnya sendiri.

Bahkan Hailey dan Justin Bieber seringkali menghabiskan waktu di dapur untuk memasak berbagai makanan bersama. Salah satu resep pizza dari roti panggang ala Hailey Bieber bahkan sempat viral.

Hailey mengungkapkan dirinya lebih senang menikmati masakannya sendiri karena terasa lebih sehat dan lebih segar. Menu yang paling sering dimasaknya di rumah adalah sayuran yang dipanggang baik untuk waktu makan utama maupun makanan selingan.

5. Membatasi konsumsi gula

Tidak jauh berbeda dengan kebanyakan orang lain, Hailey Bieber mengaku dirinya sangat menyukai makanan manis seperti makanan penutup. Salah satu hidangan yang paling digemarinya adalah Magnum bars yang merupakan cokelat dengan lapisan cokelat begitu tebal.

Tetapi bukan berarti Hailey akan menikmati makanan kesukaannya itu setiap hari. Hailey begitu ketat terhadap tubuhnya jika berkaitan dengan segala asupan makanan yang manis.

Hailey mengaku dirinya sudah cukup lama membatasi asupan gula secara ketat. Bahkan Hailey juga mengatakan bahwa gula adalah komponen dalam makanan yang harus sangat diperhatikan bagi semua orang tanpa terkecuali.