ADVERTISEMENT

Biar Tetap Bugar, Lakukan 5 Cara Detoks Tubuh Alami yang Gampang Ini

Riska Fitria - detikFood
Rabu, 15 Jun 2022 05:00 WIB
Cara mendetoks tubuh secara alami
Foto: iStock

5. Makan Makanan Tinggi Antioksidan

Cara mendetoks tubuh secara alamiAntioksidan berperan sebagai tameng untuk mencegah radikal bebas Foto: iStock

Antioksidan berperan sebagai tameng untuk mencegah radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh. Karenanya mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan juga merupakan cara detoks tubuh.

Antioksidan dapat ditemukan pada buah berry, kacang, sayuran dan rempah-rempah. Selain itu, juga terkandung dalam kopi dan teh hijau atau yang disebut flavonoid.

Selain bisa mendetoks tubuh, mengonsumsi makanan yang tinggi antioksidan juga bisa membantu menurunkan berat badan secara signifikan.

Baca Juga: Minum Air Lemon Tak Bisa untuk Detoks Tubuh, Ini Penjelasannya



Simak Video "Bikin Laper: Menjajal Mie Bakar Andaliman yang Nikmat"
[Gambas:Video 20detik]

(raf/odi)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT