.webp)
3. Kiwi
 Buah kiwi mengandung banyak nutrisi, termasuk vitamin C, vitamin E, folat dan kalium. Foto: Getty Images/iStockphoto/panida wijitpanya |
Buah kiwi juga dapat mengatasi tekanan darah tinggi. Buah kiwi mengandung banyak nutrisi, termasuk vitamin C, vitamin E, folat dan kalium. Kalium tersebutlah yang berperan mengatasi darah tinggi.
Seperti yang dikatakan oleh sebuah penelitian, orang yang rutin makan buah kiwi sebanyak 3 dalam sehari akan mengurangi penurunan tekanan darah tinggi yang lebih cepat.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
KIRIM RESEP
KIRIM PENGALAMAN