Tips Diet Agar Tubuh Langsing dari 4 Member BLACKPINK

ADVERTISEMENT

Tips Diet Agar Tubuh Langsing dari 4 Member BLACKPINK

Riska Fitria - detikFood
Jumat, 04 Mar 2022 06:00 WIB
Grup K-Pop Blackpink
Foto: Instagram: @blackpinkofficial
Jakarta -

Selalu memukau dengan penampilannya yang langsing, para member BLACKPINK ternyata memiliki tips tersendiri untuk menjaga bentuk tubuh. Mulai dari porsi hingga jenis makanan.

Siapa yang tak kenal dengan BLACKPINK?. Girl Group asal Korea beranggotakan empat wanita cantik ini selalu berhasil menarik perhatian penonton.

Mereka adalah Lisa, Jisoo, Jennie dan Rose. Setiap aksi mereka di panggung, keempat wanita cantik itu selalu tampil energik. Apalagi dengan penampilan bentuk tubuhnya yang ramping.

Sudah menjadi tuntutan bagi member BLACKPINK untuk menjaga berat badan. Karenanya, masing-masing mereka memiliki tips tersendiri menjaga bentuk tubuh.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut tips diet 4 member BLACKPINK:

1. Jennie

Jennie BLACKPINKJennie BLACKPINK menjaga berat badannya dengan menghindari garam Foto: dok. Twitter

Dalam sebuah wawancara bersama Cosmopolitan Korea 2018, Jennie mengatakan bahwa rahasia tubuhnya tetap ramping adalah mengurangiasupan garam, terutama pada camilan.

Jennie biasanya lebih memilih makanan hambar, seperti bubur misalnya. Pola makan itu dilakukan wanita kelahiran 16 Januari 1996 untuk menghindari perut kembung.

Selain itu, menu sehat yang dikonsumsi oleh Jennie adalah salad alpukat yang selalu dipasangkan dengan jus detoks setiap hari. Untuk olahraga, member BLACKPINK ini memilih yoga dan pilates.

Baca Juga: Tips Diet Shanty Denny yang Turun BB 14 Kg, Konsumsi 7 Makanan Ini

2. Rose

PARIS, FRANCE - SEPTEMBER 28: (EDITORIAL USE ONLY - For Non-Editorial use please seek approval from Fashion House) Rosé Park attends the Saint Laurent Womenswear Spring/Summer 2022 show as part of Paris Fashion Week on September 28, 2021 in Paris, France. (Photo by Pascal Le Segretain/Getty Images)Rose BLACKPINK menjaga bentuk tubuh dengan mementingkan kualitas makanan (Photo by Pascal Le Segretain/Getty Images) Foto: Getty Images

Rose merupakan member BLACKPINK yang paling suka kulineran. Untuk menjaga bentuk tubuhnya, Rose selalu mementingkan kualitas makanan. Misalnya ia menjadikan buah-buahan sebagai camilan sehat.

"Aku lebih suka ngemil buah-buahan daripada keripik," ujar Rose seperti yang dikutip dari ELLE.

Untuk daging, biasanya Rose lebih memilih daging ayam bagian dada di mana kandungan kalorinya lebih rendah. Untuk sayuran, ia bisa mengonsumsi wortel dan paprika.

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT