Tambahkan 4 Rempah Ini Dalam Seduhan Teh untuk Cegah Kolestrol dan Hipertensi

3. Lada hitam

Rempah yang mendapat julukan 'Raja Rempah' ini bukan hanya bisa membuat rasa masakan jadi semakin enak tetapi juga memiliki khasiat untuk kesehatan. Lada hitam mengandung zat piperin yang memiliki sifat anti inflamasi.

Ketika efek peradangan bisa dikontrol maka dampak buruk dari berbagai penyakit, termasuk efek dari kolesterol. Lada hitam yang punya rasa pedas segar juga membuat rasa teh semakin nikmat. Cukup tambahkan 3-5 butir lada hitam pada secangkir teh hangat.

Teh kapulaga untuk kolesterol dan hipertensi Foto: Getty Images/iStockphoto/undefined undefined

4. Kapulaga

Kapulaga biasa ditambahkan sebagai bumbu masak pada makanan India dan Timur Tengah. Selain membuat masakan jadi enak dan harum, kapulaga juga bisa ditambahkan sebagai campuran teh.

Di Arab, kapulaga dijadikan campuran kopi tradisional. Kapulaga terbukti memberi efek positif pada beberapa organ tubuh seperti hati. Demikian juga untuk mengontrol kadar kolesterol dalam tubuh.

Rempah dengan nama latin Elettaria cardamomum ini bisa langsung dicampurkan ke dalam teh hangat yang baru saja diseduh. Jika belum terbiasa dengan rasanya yang pedas menggigit, cobalah perlahan menambahkan kapulaga dalam jumlah sedikit.

Untuk membuat rasanya nikmat, kamu bisa memberi satu sendok madu. Nikmati selagi hangat setiap pagi hari dan dapatkan manfaat sehatnya.