Rahasia Pola Makan Rihanna yang Bertubuh Ideal dan Tetap Makan Enak 

Baru saja mengumumkan kehamilan anak pertamanya. Rihanna tetap punya tubuh impian yang tak lepas dari pola makannya yang enak tapi sehat.

Penyanyi sekaligus ikon mode Rihanna, datang dengan kabar bahagia yang mengejutkan publik dan para penggemarnya. Diva berusia 33 tahun ini tengah mengandung buah hati pertamanya dengan rapper A$AP Rocky.

Meski tengah hamil, tapi Rihanna tetap tampil percaya diri dengan tubuh impian yang keren. Rihanna sendiri sejak dulu terkenal dengan pola makannya yang enak dan sehat.

Dilansir dari Spoon University (01/02), berikut beberapa pola makan sehat dan enak ala Rihanna.

Baca Juga: Kocak! Begini Jadinya Kalau Rihanna Disulap Jadi Makanan India" selengkapnya

1. Rajin Sarapan Telur dan Buah

Rihanna Foto: dok. Instagram Rihanna , Site news

Pola sarapan Rihanna tak bisa lepas dari telur. Dia suka sarapan yang kaya akan protein, sehingga biasanya ia memilih untuk menyantap telur rebus, roti tawar tanpa pinggiran, dan buah berry.

Jika sedang bosan dengan pilihan sarapan roti dan buah berry. Rihanna punya menu lain yang tak jauh dari telur. Dalam salah satu sesi wawancara, ia mengatakan bahwa dia gemar menyantap putih telur, dipadukan dengan buah nanas, air lemon hangat untuk menu sarapannya.

Pemilihan menu sarapan ini tak sembarangan, karena Rihanna sengaja mengonsumsi makanan kaya protein untuk menunjang aktivitas olahraga rutinnya.

Selain memilih telur untuk sumber protein, Rihanna juga memastikan bahwa dia mendapatkan nutrisi yang cukup melalui buah-buahan. Sehingga ia sering sarapan dengan pisang, dan buah mangga.

2. Suka Makan Nasi

Meski harus menjaga penampilannya agar tetap ideal dan sempurna. Tapi Rihanna rupanya tak takut makan nasi yang mengandung karbohidrat cukup tinggi.

Seperti menu makan siang favoritnya contohnya. Rihanna gemar menyantap nasi dengan kari ayam. Atau makan nasi dengan ikan, atau kentang. Jadi pola makan Rihanna benar-benar seimbang dan kaya nutrisi.

3. Punya Selera Makan yang Berubah

Rihanna dan selera makannya. Foto: dok. Instagram Rihanna , Site news

Bekerja untuk Rihanna, chef Solomon tidak hanya bekerja di kediaman pribadi penyanyi 32 tahun ini saja. Ia juga ikut keliling dunia saat Rihanna harus jalani rangkaian tur.

Chef Solomon menyebut Rihanna sebagai seseorang yang selera makannya berubah-ubah (moody eater). "Dengan klien sebelumnya saya akan mengirim rancangan menu pada Minggu atau Senin dan mereka akan memilih untuk seminggu. Sehingga saya bisa belanja dan menyiapkannya, tapi dengan Rihanna tidak seperti itu," katanya.

Rihanna pernah membalas, "Kita tidak tahu apa yang akan kita makan besok, jadi kenapa mesti pilih hari ini?." Chef Solomon sudah bekerja lebih dari 6 tahun untuk Rihanna. Ia dipilih langsung oleh Rihanna sebagai chef pribadi.

4. Suka Makanan Berempah

Rihanna suka makanan berempah. Foto: dok. Instagram Rihanna , Site news

Dilansir dari Yahoo Life, chef Solomon mengaku paling sering masak masakan Karibia untuk Rihanna. "Saya juga masak menu lain seperti fusion Asia dan Italia," ujarnya.

Ia menekankan pada intinya semua pemilihan menu terserah Rihanna setiap hari. Tapi ada saatnya ia juga coba mengeksplorasi penggunaan rempah baru terutama saat ada di tempat berbeda.

Rihanna selalu memberi daftar permintaan (riders), termasuk urusan makanan, saat ingin mengunjungi suatu tempat. Chef Solomon lantas berkreasi membuat semuanya, termasuk berimprovisasi saat ada bahan makanan yang tak bisa ditemukan.

5. Tak Pantang Makan Junkfood

Rihanna juga penggemar junk food. Sesekali ia melahap makanan yang tidak sehat ini, tentunya ia makan dalam porsi yang wajar dan tidak berlebihan.

Contohnya pada saat tampil di acara Ellen DeGeneres, Rihanna pernah meminta disediakan banyak junk food. Diantaranya Oreo, Cheetos biasa, Cheetos pedas, sereal merek Golden Grahams, mie instan Cup Noodles, wine, soda, sampai Frappuccino.

"Saya suka semuanya disiapkan. Kamu tidak akan pernah tahu mood seperti apa yang akan kamu alami," ujarnya beralasan. Untuk yang terpenting, Rihanna menobatkan Cheetos. Ia menyukai tekstur snack yang renyah ini.

Baca Juga:Kocak! Begini Jadinya Kalau Rihanna Disulap Jadi Makanan India" selengkapnya