5 Fakta Diet IU yang Bikin Turun 5 Kg dalam 5 Hari

4. Jalani pola makan sehat dan olahraga

IU sudah kembali jalani pola makan sehat dan diimbangi dengan olahraga Foto: Instagram dlwlrma

Tahun 2017, pelantun Bleuming ini tampil dalam acara Hyori's Homestay. IU menjadi staf pendukung Lee Hyori, diva pop Korea Selatan. Di sana ia terlihat mulai menerapkan pola makan sehat. Salah satunya adalah mengunyah makanan perlahan yang secara ilmiah terbukti lebih bagus untuk kesehatan pencernaan.

IU juga mengimbangi pola makan sehatnya dengan olahraga. Misalnya yoga, jogging, aerobic, lari, lompat tali, dan banyak lainnya. Dalam sebuah episode Happy Together Season 3, IU mengatakan dirinya bisa aerobic selama satu jam.

5. Dapat dukungan dari penggemar
Berat badan agaknya jadi topik sensitif untuk IU dan hal ini dipahami penggemarnya. Saat konser di Busan tahun 2015, IU bicara di depan banyak penggemar. Ia mengatakan berat badannya naik, namun ucapan ini langsung dibantah penggemarnya.

Seorang penggemarnya berteriak kencang. "Kata siapa kamu lebih gemuk?" Menanggapi perkataan penggemarnya, IU tertawa ngakak. Ia mengatakan sampai saat ini masih sering menonton video dirinya 'dimarahi' penggemarnya tersebut. Ia menonton saat dirinya sedang merasa 'down'.

Video itu bahkan sempat sangat viral. IU mengatakan, selama lebih dari 10 tahun berkarir, umpatan dari penggemarnya ini menjadi momen yang paling tak terlupakan. Kini berat badan IU tergolong stabil yaitu 47 kg dan tingginya 162 cm.