Cynthia Lamusu Sukses Turunkan BB 10 Kg dalam 2 Bulan, Ini Triknya

Berawal dari celana jeans kesayangannya tak muat pakai, artis senior Cynthia Lamusu memutuskan diet. Dalam waktu 2 bulan berat badannya turun 10 kg.

Cynthia Lamusu merupakan aktris sekaligus penyanyi senior. Ia telah menyanyikan banyak judul lagu, seperti Kerinduanku, Cintailah Aku, Apa Adanya, Love Song dan masih banyak lagi.

Istri aktor Surya Saputra itu kini sering membagikan kesehariannya lewat unggahan di Instagram @cynthia_lamusu. Termasuk juga tentang perjalanannya menjalani diet.

Baca Juga: Ini Cara Diet yang Benar dan Tepat agar Cepat Berhasil

1. Berawal dari Celana Jeans Tak Muat

Cynthia Lamusu Sukses Turunkan BB 10 Kg dalam 2 Bulan, Ini Triknya Foto: Instagram @cynthia_lamusu

Cynthia mengatakan bahwa ia memulai diet karena celana jeans kesayangannya tidak muat dipakai. Sejak saat itulah, ia merasa bahwa berat badannya sudah kelewat batas.

"Jadi ceritanya gara-gara celana jeans yang saya pakai tuh, bulan lalu di bagian perutnya sampai udah gak bisa dikancing, gak bisa dirapetin. Padahal jeans ini bahannya stretch loh," tulisnya.

Kemudian ia pun memutuskan untuk diet. Dalam menjalani diet Cynthia Lamusu menggandeng dr Cissie Nugraha, seorang dokter gizi yang banyak menangani berat badan para selebriti.

2. Bimbingan Dokter Gizi

Cynthia Lamusu Sukses Turunkan BB 10 Kg dalam 2 Bulan, Ini Triknya Foto: Instagram @cynthia_lamusu

Dengan bimbingan dokter gizi, Cynthia Lamusu mulai mengatur pola makan. Ia tidak lagi makan sembarangan, kini ia hanya mengonsumsi real food.

Real food maksudnya adalah makanan yang kaya gizi tanpa melewati proses olahan dan tidak menggunakan bahan pengawet. Berfokus pada pola makannya, dalam seminggu ia bisa turunkan berat badan 2 kg.

"Boleh makan apa aja yang penting real food, happy kan," tulisnya.

Baca Juga: Turunkan BB Lebih dari 10 Kg, Ini 5 Tips Diet ala Artis Tanah Air

3. Masak Makanan Sendiri

Cynthia Lamusu Sukses Turunkan BB 10 Kg dalam 2 Bulan, Ini Triknya Foto: Instagram @cynthia_lamusu

Oleh karena itu Cynthia Lamusu kini lebih banyak memasak makanannya sendiri di rumah. Ia juga sering membagikan resep masakan sehat untuk sarapan, makan siang dan malam malam.

Salah satu menu sehatnya adalah omelette sayur yang terdiri dari telur, sayur bayam, tomat cherry dan bumbu penyedap. Selain itu ia punya racikan nasi goreng sehat.

Untuk menu tersebut ia tidak menggunakan nasi melainkan quinoa sebagai pengganti. Quinoa itu kemudian diracik dengan wortel, buncis telur dan daging ayam.

Semua resep menu makanan sehatnya diunggah di Instagram. Jadi, bagi kamu yang ingin makan sehat bisa intip resep sehat ala Cynthia Lamusu.

4. Konsisten hingga Turun 10 Kg

Cynthia Lamusu Sukses Turunkan BB 10 Kg dalam 2 Bulan, Ini Triknya Foto: Instagram @cynthia_lamusu

Belakangan ini, Cynthia Lamusu mengunggah perubahan terbaru pada penampilannya. Ia mengatakan bahwa telah konsisten diet selama 2 bulan.

Hasilnya ia bisa menurunkan berat badan sebanyak 10 kilogram. Menurut Cynthia Lamusu, kunci diet agar berhasil adalah konsisten dan disiplin.

"Perjalanan ini baru dimulai. Disiplin dan konsisten kuncinya. Gak gampang, tapi bisa gak susah juga kalau mau," tulisnya.

Baca Juga: Sempat Dibully, Ini 5 Tips Diet Audy Item hingga Turun 8 Kg Lebih