4 Tips Awet Muda Alami dengan Pola Makan ala Rasulullah SAW

3. Menjaga Pola Makan

4 Tips Awet Muda Alami dengan Pola Makan ala Rasulullah SAW Foto: iStock

Tahukah kamu? bahwa Rasulullah SAW semasa hidupnya hanya dua kali mengalami sakit? Itu karena ia sangat menjaga pola makannya. Dalam sebuah hadits disebutkan bahwa Nabi Muhammad SAW sangat selektif terhadap makanan.

Selektif terhadap makanan yang dimaksud adalah memilih makanan yang halal dan thayyib atau baik. Selain itu, ia juga selalu makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang.

Rasulullah SAW bersabda, "Anak Adam tidak memenuhkan suatu tempat yang lebih jelek dari perutnya. Cukuplah bagi mereka beberapa suap yang dapat memfungsikan tubuhnya,".