5 Pola Makan Gong Yoo yang Bikin Awet Muda dan Bugar di Usia 42 Tahun

Riska Fitria - detikFood Kamis, 30 Sep 2021 08:00 WIB
Aktor Korea Makin Ganteng di Usia 40-an Foto: dok. Management SOOP

3. Menu Makanan Gong Yoo

gong yoogong yoo Foto: Instagram @gongyooactor1079

Gong Yoo selalu memastikan makanan yang masuk ke dalam tubuhnya adalah makanan sehat. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya bahwa ia menghindari garam dan lemak.

Sementara itu, jenis makanan yang dipilih adalah yang rendah kalori dan rendah lemak. Mulai dari dada ayam, ubi dan sayuran, seperti yang dikutip dari Asia One.

Hal tersebut juga dibeberkan oleh pelatihnya. Pelatihnya juga menyebutkan kalau Gong Yoo selalu memasak makanannya sendiri.

Biasanya ia hanya menggunakan sedikit minyak dan sedikit bumbu dapur. Pelatihnya mengatakan bahwa Gong Yoo sangat disiplin dengan program dietnya.

4. Cheating Day saat Diizinkan Pelatih

gong yoogong yoo Foto: Instagram @gongyooactor1079

Gong Yoo mengakui bahwa dirinya hanyalah manusia biasanya yang terkadang bosan dengan pola makannya. Sesekali ia juga pernah melakukan cheating day.

Namun, cheating day itu dilakukan atas persetujuan dan pelatihnya. Jadi, ketika Gong Yoo ingin makan makanan kesukaanya, ia akan meminta izin terlebih dulu dengan pelatihnya.

GongYoo juga pernah mengungkap bahwa dirinya rindu dengan kehidupannya yang 'normal'. Saat itu, ia sering jajan makanan pinggir jalan.

Selanjutnya
Halaman
1 2 3

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com