Punya Tubuh Ramping, Ryujin ITZY Rutin Makan Sayuran Setiap Hari

Yenny Mustika Sari - detikFood Selasa, 28 Sep 2021 10:30 WIB
Pola diet Ryujin ITZY yang suka makan sayuran Foto: iStock/dok. ITZY
Jakarta -

Tubuh ideal milik Ryujin ITZY menjadi sorotan pada 'comeback' terbarunya. Berikut pola diet dari Ryujin ITZY yang ternyata rutin mengonsumsi sayuran!

Beberapa hari yang lalu, Ryujin baru saja merilis lagu baru bersama ITZY dalam comeback mereka di album 'Crazy in Love'. Lagu berjudul 'LOCO' yang mereka bawakan langsung menjadi hits di Korea.

Shin Ryujin, salah satu member ITZY yang selalu menyita perhatian. Tak hanya karena penampilanya di atas panggung, tapi juga tubuh ideal yang ia miliki.

Ia memiliki tubuh dengan tinggi 163 cm dan berat 46 kilogram. Tubuhnya yang ramping itu mendukung penampilannya. Ia juga selalu dituntut untuk menjaga berat badannya selama menjadi idol K-Pop.

Pola diet Ryujin ITZY yang suka makan sayuranPola diet Ryujin ITZY yang suka makan sayuran Foto: iStock/dok. ITZY

Baca Juga: Ada Tikus dan Ulat di Restoran Seroeni, Pihak Manajemen Minta Maaf

Tubuh ideal Ryujin tentu saja didapatkan dari kerja kerasnya setiap hari. Ia berolahraga, latihan menari dalam waktu yang lama, serta menjalani program diet yang cukup ketat.

Dilansir dari Health Yogi (24/3), Ryujin ITZY diketahui rutin mengonsumsi sayuran. Terlihat dari pola dietnya yang selalu menghadirkan salad pada menu makanannya.

Pola diet Ryujin ITZY yang suka makan sayuranPola diet Ryujin ITZY yang suka makan sayuran Foto: iStock/dok. ITZY

Ryujin pernah mengaku pada sebuah wawancara di Korea, kalau dirinya tak bisa bangun pagi. Oleh karenanya, ia tak terbiasa untuk sarapan. Biasanya ia hanya mengonsumsi air putih setiap pagi, terkadang ia menambahkan es batu.

Setelah itu, barulah ia menikmati makan siang. Makan siangnya cukup sederhana, hanya berupa sayuran yang digoreng atau ditumis dengan bumbu saus tiram. Sayuran yang ia sukai adalah kubis (kol), jamur, bawang bombai, dan daun bawang.

Baca Juga: Wanita Pakai Vespa Dior Rp 1,35 M saat Beli Tempe Ini Curi Perhatian

Pola diet Ryujin ITZY yang suka makan sayuranPola diet Ryujin ITZY yang suka makan sayuran Foto: iStock/dok. ITZY

Walaupun melakukan diet, namun Ryujin lebih menyukai camilan manis. Biasanya ia menikmati permen atau jelly untuk meningkatkan mood-nya.

Menu makan malam yang Ryujin konsumsi juga sangat sederhana. Ia biasanya mengonsumsi salad. Namun, kalau sedang mood atau ingin sesuatu ia bisa mengonsumsi makanan lain selain salad. Seperti Korean BBQ yang dibungkus dengan selada dan cocolan samjang.

Baca Juga: Rasulullah SAW Suka Minum Susu Kambing, Ini 7 Manfaat Sehatnya



Simak Video "Masak Masak: Resep Sandwich Sapi Teriyaki"
[Gambas:Video 20detik]
(yms/odi)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com