7 Efek Kafein dalam Kopi pada Tubuh, Bisa Bikin Mulas hingga Tangan Dingin

3. Merasa Cemas

Berbagi bahan tambahan yang disuka bisa saja dimasukkan ke dalam campuran secangkir kopi. Seperti gula, krim atau bahkan cokelat dan tambahan lainnya.

Tetapi tanpa diketahui kandungan kafein yang tidak akan menghilang pada kopi dapat memicu kecemasan. Kafein dapat memicu sistem saraf pada tubuh yang berujung pada timbulnya gangguan kecemasan bahkan serangan panik pada beberapa orang.

4. Berat Badan Turun

Foto: ilustrasi/thinkstock

Pemilihan jenis minuman kopi sangat berdampak pada berat badan. Misalnya seperti kopi hitam yang hampir tidak memiliki kandungan kalori tetapi mampu meningkatkan metabolisme tubuh.

Kafein yang ada di dalam kopi juga dikatakan dapat menstimulasi hormon adrenaline tetapi juga menurunkan kadarghrelin.Ghrelin ini merupakan hormon yang mengatur rasa lapar sehingga membuat perasaan kenyang akan berlangsung lebih lama.

5. Membuat Tangan Terasa Dingin

Menurut Mike yang merupakan seorang dokter, kopi dapat memberikan rasa dingin di bagian tangan. Hal ini disebabkan oleh kafein yang dapat masuk ke dalam ginjal dan memengaruhi pembuluh darah.

Saat ginjal terpengaruhi oleh kandungan kafein di dalam kopi, aliran pembuluh darah dapat berubah menjadi lebih kecil. Efeknya secara temporer sirkulasi darah akan mengecil dan ujung jari-jari tangan dan kaki terasa lebih dingin.