5 Pola Makan Sehat Aisyah Istri Rasulullah SAW yang Gampang Ditiru

5. Rutin Minum Susu

5 Pola Makan Sehat Aisyah Istri Rasulullah SAW yang Gampang Ditiru Foto: iStock

Selain mengonsumsi kurma dan air Nabi Muhammad SAW juga rutin minum susu. Rutin minum susu juga merupakan pola makan sehat bagi keluarga Nabi Muhammad SAW.

Pola makan ini juga diikuti oleh Aisyah. Dalam sebuah hadits pernah diceritakan:

"Dari Aisyah berkata; 'Selama satu bulan, keluarga Rasulullah SAW pernah mengalami tak terlihat asap mengepul dari rumah-rumahnya.'. Saya (Abu Salamah) berkata: 'Wahai Ibu! Lalu apa yang mereka makan?'.

"Aisyah menjawab: 'Kurma dan air. Hanya saja beliau mempunyai tetangga yang jujur dari kalangan Anshar, mereka mempunyai kambing ternak dan merekalah yang mengirimkan susu kepadanya," (HR. Ahmad no. 23416)

Baca Juga: Timun Jadi Rahasia Kecantikan Aisyah, Istri Rasulullah SAW