Sakit Tenggorokan Bisa Diredakan dengan Konsumsi 6 Makanan Enak Ini

4. Daun Mint

daun mint Foto: Getty Images/iStockphoto/TG23

Daun mint dikenal sebagai bahan alami yang dapat menyegarkan nafas. Tak heran klau daun ini kerap dijadikan salah satu komposisi pada pasta gigi, permen, dan obat kumur.

Daun mint yang mengandung zat anti-inflamasi, antibakteri, dan antiviral ini juga dapat dikonsumsi untuk meredakan sakit tenggorokan. Kamu bisa mengonsumsinya dengan membuat racikan teh daun mint.

Baca Juga: 10 Diet Artis yang Terbukti Berhasil, Kim Kardashian Turun 25 Kg!

5. Cuka Apel

Cuka apel biasanya digunakan untuk menurunkan berat badan dan meningkatkan kesehatan wajah. Namun ternyata cuka apel juga dapat digunakan untuk meredakan sakit tenggorokan.

Karena cuka apel mengandung zat antibakteri yang tinggi. Kamu bisa mengonsumsi cuka apel sebanyak 1-2 sendok makan, karena sifatnya yang asap dapat membantu memecah lendir di tenggorokan dan menghentikan penyebaran bakteri.

6. Bawang Putih

Bawang Putih Foto: iStock

Selain digunakan untuk bumbu masakan, bawang putih juga sering dikonsumsi untuk mengatasi beberapa penyakit. Karena bumbu dapur yang aromanya menyengat ini memiliki kandungan alicin yang berfungsi sebagai zat antibakteri.

Kamu bisa mengonsumsi bawang putih mentah atau dijadikan racikan teh. Untuk menikmatinya sebagai teh, kamu bisa mencincang bawang putih lalu dicampur dengan teh hitam dan tambahkan sedikit madu.

Baca Juga: Ini Perbedaan Budaya Makan di Sumatera, Tidak Pelit Lauk