dr Zaidul Akbar Tak Sarankan Minum Air Es, Ini Efek Buruknya untuk Tubuh

Minum air es di tengah hari yang panas pasti sangat menyegarkan. Ternyata ada bahaya di balik konsumsi air es yang telah dijabarkan oleh dr Zaidul Akbar dan dibuktikan secara medis.

Konsumsi air es di tengah hari yang panas dan terik pasti terasa menyegarkan di tenggorokan. Tenggorokan yang kering akibat terpaan
cuaca panas seolah terbasuh dengan segar dan dinginnya air es.

Di balik kesegarannya, ternyata air es justru tidak bagus untuk kesehatan tubuh. dr Zaidul Akbar yang terkenal dengan konsep Jurus Sehat ala Rasulullah ini menjelaskan bahaya dari konsumsi minum air es atau air dingin.

dr Zaidul Akbar sangat menyarankan untuk tidak mengonsumsi air dingin atau air es karena efeknya dapat mengancam kesehatan ginjal. Air
hangat dan air bersuhu normal menjadi air yang disarankan dan dinilai terbaik untuk dikonsumsi.

Foto: iStock

Menurut keterangan yang disampaikan oleh dr Zaidul Akbar, air mineral dengan suhu dingin dapat menggerus kesehatan ginjal. ia juga
mengingatkan bahwa bahaya minum air es atau air dingin akan bertambah lagi ketika dikonsumsi saat cuaca dingin.

"Jadi jika dingin jangan minum dingin juga. Justru minum air hangat atau air normal," kata dr. Zaidul Akbar.

Baca juga: Minum Air Dingin Saat Buka Puasa, Amankah untuk Kesehatan?

Saat cuaca panas konsumsi air dingin masih diperbolehkan tetapi dengan syarat tidak boleh berlebihan. Jika sekadar menurunkan suhu
konsumsi air dingin atau es di saat panas masih dianggap aman dan boleh dilakukan.

Selain itu, konsumsi air dingin atau es setelah makan juga dinilai buruk efeknya. dr Zaidul Akbar sangat melarang siapapun yang memilih untuk mengonsumsi air dingin atau air es setelah makan.

"Bermasalah apalagi es, apalagi yang parah itu adalah diminum waktu makan. Itu buruknya luar biasa," kata dr Zaidul Akbar.

Foto: iStock

Selain itu, bahaya minum air es juga bisa menyebabkan beberapa kondisi kesehatan menjadi buruk yang telah dibuktikan melalui kacamata medis. Bagi penderita migrain, konsumsi air es sangat tidak disarankan karena dapat memperparah gejala yang dialami.

Menurut riset ahli kesehatan, konsumsi air es sangat cepat untuk memicu sakit kepala dan meningkatkan intensitas gejala migrain. Selain itu konsumsi air es juga akan menciptakan rasa tidak nyaman akibat penggumpalan cairan hidung atau ingus pada rongga hidung dan berdampak pada penyumbatan pernapasan.

Konsumsi air es juga sangat erat kaitannya dengan sakit tenggorokan. Dikenal dengan sebutan akalasia, kondisi ini merupakan kondisi terganggunya fungsi tubuh dalam menelan makanan yang melewati tenggorokan. Hal ini disebabkan oleh konsumsi air es yang bahkan dapat menimbulkan rasa nyeri yang cukup mengganggu.

Baca juga: Pria Ini Tewas Usai Minum Air Es Setelah Olahraga, Ini Faktanya