7 Makanan Tinggi Vitamin K Ini Bisa Cegah Keparahan Gejala Covid-19
Sabtu, 14 Agu 2021 06:00 WIB
Foto: Istimewa
7. Wortel
 Foto: Getty Images |
Selain kandungan vitamin A pada wortel yang terkenal untuk mempertajam mata, ternyata ada juga vitamin K yang tak kalah diperlukan untuk tubuh. Komponen beta karoten yang ada wortel ini menjadi sumber penyimpanan vitamin K yang sangat baik.
Cara mengonsumsi wortel untuk mendapatkan manfaat vitamin K nya yang efektif juga cukup mudah. Kamu bisa mengolah wortel menjadi jus yang segar maupun semangkuk sup.
Baca juga: Diklaim Bisa Cegah COVID-19, Rutinlah Konsumsi Makanan Kaya Vitamin K Ini
(dfl/adr)
vitamin k covid-19 mencegah keparahan gejala atasi gejala makanan sehat vitamin k untuk mengatasi keparahan covid-19
