7 Makanan Tinggi Vitamin K Ini Bisa Cegah Keparahan Gejala Covid-19

Diah Afrilian - detikFood Sabtu, 14 Agu 2021 06:00 WIB
kacang-kacangan Foto: Istimewa

7. Wortel

wortel untuk mata sehatFoto: Getty Images

Selain kandungan vitamin A pada wortel yang terkenal untuk mempertajam mata, ternyata ada juga vitamin K yang tak kalah diperlukan untuk tubuh. Komponen beta karoten yang ada wortel ini menjadi sumber penyimpanan vitamin K yang sangat baik.

Cara mengonsumsi wortel untuk mendapatkan manfaat vitamin K nya yang efektif juga cukup mudah. Kamu bisa mengolah wortel menjadi jus yang segar maupun semangkuk sup.

Baca juga: Diklaim Bisa Cegah COVID-19, Rutinlah Konsumsi Makanan Kaya Vitamin K Ini

Halaman
1 2 3 Tampilkan Semua

(dfl/adr)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com