Konsumsi 7 Jenis Kacang Ini untuk Mendongkrak Daya Tahan Tubuh

ADVERTISEMENT

Konsumsi 7 Jenis Kacang Ini untuk Mendongkrak Daya Tahan Tubuh

Diah Afrilian - detikFood
Sabtu, 07 Agu 2021 05:00 WIB
Selain Kedelai, 5 Kacang Ini Enak dan Kaya Nutrisi Dibuat Tempe
Foto: iStock

7. Kacang Kedelai

ilustrasi kedelaiFoto: thinkstock

Kacang kedelai mengandung nutrisi yang berperan sebagai antioksidan. Konsumsi kacang kedelai secara rutin sangat disarankan ahli untuk menjaga imunitas id saat pandemi hingga bagi para penderita gangguan imun.

Kacang kedelai juga cukup mudah untuk didapatkan dan diolah. Bahkan jika ingin cara yang sederhana kamu bisa saja mengonsumsi melalui olahan susu kedelai yang banyak dijual maupun susu kedelai yang dibuat sendiri di rumah.

Baca juga: 5 Pola Makan Sehat untuk Tingkatkan Imunitas di Tengah Pandemi Covid-19



Simak Video "Bikin Laper: Lezatnya Sate Bumbu Kacang Mede yang Juara"
[Gambas:Video 20detik]

(dfl/adr)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT