7 Rempah yang Menyehatkan Paru-paru, Bikin Pernapasan Lega!

Andi Annisa Dwi Rahmawati - detikFood Rabu, 28 Jul 2021 16:30 WIB
Sanangag, nasi goreng bawang putih khas  Filipina Foto: iStock

6. Oregano

Dry oregano in wooden tea spoon; close up; selective focus;Foto: Istock

Oregano adalah herba populer dalam masakan Italia. Dikutip dari Times Now News (28/7), konsumsinya bagus untuk kesehatan paru-paru karena mengandung asam rosmarinic.

Komponen ini membantu mengurangi histamin dalam tubuh, yang diketahui menyebabkan peradangan. Oregano juga mengandung caryacrol yang membantu melegakan paru-paru. Selain itu, oregano memiliki sifat antimikroba yang membantu menjauhkan paru-paru dari infeksi dan patogen.

7. Thyme

Rempah yang menyehatkan paru-paru ini bernama timi atau thyme. Biasanya dipakai sebagai bahan pembuatan teh ataupun bumbu daging panggang hingga sup.

Thyme kaya akan antioksidan seperti apigenin dan luteolin. Antioksidan ini membantu tubuh melawan peradangan. Konsumsi thyme juga membantu mengendurkan saluran udara dan membersihkan paru-paru.

Halaman
1 2 3 Tampilkan Semua


Simak Video "Santai Minum Coffee Moctail dengan Iringan Musik Jazz di Depok"
[Gambas:Video 20detik]

(adr/odi)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com