5 Manfaat Teh Sereh untuk Perkuat Imun Tubuh dan Sehatkan Kulit

3. Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Manfaat Teh Sereh Bagi Kesehatan Foto: Getty Images/iStockphoto

Teh sereh juga bisa dimanfaatkan untuk program diet. Karena, teh sereh yang dikonsumsi secara rutin bisa meningkatkan metabolisme tubuh dan membakar kalori dalam tubuh.

Selain itu, teh sereh juga dapat membantu mengurangi sakit perut dan masalah kesehatan pencernaan lainnya. Teh sereh juga baik dikonsumsi untuk melindungi tukak lambung.

Baca Juga: 3 Agama Ini Mengharamkan Konsumsi Babi untuk Umatnya

4. Mengurangi Kecemasan

Anxiety atau gejala kecemasan bisa timbul pada seseorag yang merasakan stres berlebih. Gejala ini bisa dikurangi dengan pengobatan medis ataupun cara alami.

Salah satunya dengan mengonsumsi teh sereh. Teh sereh ini bisa membuat tubuh rileks dan menenangkan pikiran. Kamu bisa mengonsumsinya pada pagi dan sore hari. Selain teh sereh, minyak esensial aroma sereh bisa menghilangkan stres.

5. Baik untuk Kesehatan Kulit dan Rambut

Manfaat Teh Sereh Bagi Kesehatan Foto: Getty Images/iStockphoto

Sereh dipercaya mengandung vitamin A dan vitamin C yang tinggi. Kadungan ini merupakan nutrisi yang paling penting untuk masalah kesehatan kulit dan rambut.

Kamu bisa mengonsumsi teh sereh secara teratur untuk mencegah jerawat dan kulit berminyak. Teh sereh juga mengandung zat antibakteri dan antimikroba yang efektif untuk mengurangi ketombe dan gatal pada kulit kepala.

Baca Juga: Sisca Kohl Bikin Indomie Rp 16 Juta Pakai Topping Wagyu A5 hingga Caviar