ADVERTISEMENT

7 Makanan Tinggi Vitamin C untuk Tingkatkan Imunitas Selama Pandemi

Diah Afrilian - detikFood
Jumat, 16 Jul 2021 06:00 WIB
Ilustrasi Vitamin C
Foto: shutterstock

7. Pepaya

PepayaPepaya Foto: Thinkstock

Memiliki musim tropis membuat Indonesia diberkahi dengan berbagai buah-buahan eksotis yang belum tentu banyak ditemukan di negara lain. Salah satunya adalah buaya pepaya yang dicap sebagai buah eksotis dengan seribu manfaat.

Pepaya selama ini dikenal dengan manfaatnya melancarkan pencernaan. Ternyata pepaya juga punya kandungan vitamin C yang tinggi yaitu sebanyak 235 miligram pada sebuah pepaya berukuran sedang. Buah ini juga cocok untuk dijadikan camilan sehat setiap hari.

Baca juga: 7 Buah dan Sayur Tinggi Vitamin Ini Bisa Tingkatkan Imunitas Saat Pandemi



Simak Video "Resto di Jakarta Ini Sajikan Menu dari Hasil Panen di Kebun Sendiri"
[Gambas:Video 20detik]

(dfl/adr)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT