2. Makanan Kesukaan Nabi Muhammad SAW
![]() |
Nabi Muhammad SAW amat menyukai labu. Hal tersebut pernah diterangkan dalam hadist yang menceritakan tentan seorang penjahit yang mengundang Rasulullah SAW untuk menghadiri suatu jamuan makan.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
Kata Anas bin Malik: "Aku berangkat bersama Rasulullah menghadiri jamuan makan tersebut , Kepada Rasulullah tuan rumah menghidangkan roti dari gandum serta kuah berisi labu dan dendeng,".
"Aku melihat Rasulullah SAW mencari labu dari seputar mangkuk kuah itu. Sejak saat itu aku pun menyukai labu,". (HR. Bukhari, Muslim, dan Abu Dawud).
3. Nabi Muhammad SAW Minta Istri untuk Masak Labu
![]() |
Kecintaan Nabi Muhammad SAW dengan labu membuat beliau selalu meminta istrinya Aisyah Ra untuk memasukkan labu ke dalam masakan. Kisah itu diceritakan lewat kitab al-Ghailaaniyyat.
"Rasulullah pernah minta kepada Aisyah untuk memperbanyak labu saat memasak sayur,".
Rasulullah SAW menyukai labu karena menurutnya labu dapat mengobati kesedihan hati. Selain itu, tanaman tersebut telah dibuktikan secara ilmiah memiliki kandungan nutrisi dan khasiat.
4. Khasiat Labu
![]() |
Labu mengandung vitamin A, C, potasium, magnesium, vitamin B2, vitamin E dan zat besi. Selain itu, labu juga kaya akan antioksidan seperti alfa-karoten, beta karoten dan beta cryptoxanthin.
Antioksidan tersebut bermanfaat untuk menghalau radikal bebas, sehingga dapat mencegah penyakit kronis dan dapat meningkatkan sistem imun tubuh. Selain itu juga dapat menyehatkan kulit.
Sementara vitamin A di dalamnya berperan untuk kesehatan mata. Labu kuning juga merupakan sumber serat sehingga dapat melancarkan pencernaan. Kandungan triptofannya dapat membuat tidur lebih nyenyak.
Baca Juga: Kalori Labu Kuning dan Manfaatnya untuk Anak-anak
(raf/adr)