4 Tips Diet Via Vallen yang Kini Langsing dan Wajahnya Lebih Tirus

3. Mengatur Asupan Kalori

4 Tips Diet Via Vallen yang Kini Terlihat Lebih Tirus Foto: Instagram @viavallen

Wanita cantik kelahiran 1 Oktober 1991 tersebut beralih dari diet ekstrem ke diet yang lebih sehat. Kini ia lebih mengatur pola makannya. Selai mengurangi karbohidrat, ia juga mengatur asupan kalori.

Ia mengatakan bahwa batas kalori yang dikonsumsi Via dalam sehari adalah 1.000 kalori. Karenanya ia memilih jenis makanan yang kandungan kalorinya lebih sedikit. Misalnya saat memilih daging ayam untuk dikonsumsi.

Via Vallen akan memilih daging ayam bagian dada dan tanpa kulit. Daging ayam itu juga akan diracik dengan bumbu-bumbu yang lebih sehat dan alami.

4. Minum 4,5 Liter Air Sehari

4 Tips Diet Via Vallen yang Kini Terlihat Lebih Tirus Foto: Instagram @viavallen

Selain memilih jenis makanan, penggemar klub bola Manchester United juga memilih jenis minuman untuk dirinya. Via Vallen sangat menghindari minuman yang mengandung gula berlebih.

Ia lebih sering minum air putih. Bahkan dalam sehari ia selalu minum sebanyak 4,5 liter air. Selain untuk menghidrasi tubuh, menurut Via minum air putih dapat membuat kulitnya lebih sehat.

"Aku gak minum macam-macam, cuma air putih tok karena air putih aja yang nol kalorinya. Sehari aku minum 4,5 liter air putih bonusnya kulit jadi segar," ujar Via Via Vallen.

Baca Juga: Via Vallen Ternyata Doyan Sayur Asem Hingga Jajan Pentol