Vaksin Covid-19, Ini 5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Sebelum dan Sesudahnya

5. Konsumsi Sup Hangat dan Bernutrisi

Foto: Thinkstock

Bagi beberapa orang efek vaksinasi salah satunya adalah penurunan nafsu makan. Walaupun sebagian merasakan justru mengalami kenaikan nafsu makan yang sangat pesat tetapi sangat memungkinkan adanya efek yang berbeda-beda pada setiap individu.

"Disamping makan yang sesuai, orang yang sudah divaksinasi dengan gejala penurunan nafsu makan sebaiknya banyak konsumsi sup atau kaldu," kata Dr. Leong Moh Ying.

Sup atau kaldu yang dicampur dengan rempah-rempah akan sangat ampuh untuk mengatasi gejala yang timbul setelah vaksin. Salah satu cara yang dapat dilakukan misalnya mengonsumsi sup atau kaldu yang telah dicampurkan dengan jahe, kunyit maupun rempah berkhasiat lainnya.

Baca juga: Tips Sebelum Suntik Vaksin Corona: Makan Sayuran dan Buah Segar