Pangeran Philip Rutin Minum Kopi Hitam di Pagi Hari, Ini 5 Manfaat Sehatnya

Selain hobi masak dan mencicipi berbagai makanan, Pangeran Philip juga rutin minum kopi hitam di pagi hari. Ternyata kebiasaan ini punya banyak manfaat sehat.

Meninggal dunia di usia 99 tahun, Pangeran Philip semasa hidupnya punya pola makan hingga pilihan minuman yang menarik.

Besar dan tumbuh di keluarga bangsawan keturunan Yunani dan Denmark membuat mendiang Pangeran Philip tidak terlalu suka dengan teh. Padahal teh sudah menjadi budaya yang tak terpisahkan di Inggris.

Berbeda dengan Ratu Elizabeth II yang selalu meminum teh Earl Grey dengan sedikit susu di pagi hari. Kalau Pangeran Philip lebih suka meminum kopi hitam sebagai rutinitas paginya.

Kopi hitam sendiri memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Mulai dari meningkatkan metabolisme sampai menyehatkan liver.

Dilansir dari Life Hack (11/04), berikut lima manfaat minum kopi hitam.

Baca Juga: Pangeran Philip Punya 5 Makanan Favorit, Termasuk Makanan Pedas!

1. Kesehatan Liver

drinkPangeran Philip Rutin Minum Kopi Hitam di Pagi Hari, Ini 5 Manfaat Sehatnya Foto: Getty Images/iStockphoto

Berbeda dengan minum alkohol setiap hari, rutin minum kopi hitam dapat membantu meningkatkan kesehatan liver.

Lewat beberapa penelitian yang ada, orang-orang yang meminum empat cangkir kopi dalam sehari. Memiliki risiko 80% lebih rendah untuk terserang sirosis hati, atau kerusakan pada liver.

Begitu juga dengan risiko terserang kanker liver, yang turun hingga 40%. Dibandingkan mereka yang jarang minum kopi. Tentunya penggunaan cream, gula hingga susu perlu dibatasi agar kopi tetap sehat.

2. Sistem Metabolisme Tubuh

Sistem metabolisme memegang peranan penting dalam proses penurunan berat badan. Rutin meminum kopi hitam dapat membantu meningkat metabolisme pada tubuh sampai 50%.

Sementara bagi yang sedang berdiet dan rutin berolahraga, beberapa peneliti menyarankan untuk meminum kopi hitam 30 menit sebelum olahraga. Karena kopi hitam ini bisa membantu membakar lemak di area perut.