5 Pola Makan Boyband TXT agar Tubuh Bugar dan Sehat

Riska Fitria - detikFood

Senin, 08 Mar 2021 07:00 WIB

5 Pola Makan Boyband TXT agar Tubuh Bugar dan Sehat — Foto: YouTube Haper's BAZAAR

Jakarta -

Personel boyband Korea TXT sangat memperdulikan kesehatan tubuhnya. Karenanya mereka selalu mengatur pola makan harian, mulai dari sarapan hingga waktu ngemil.

Tomorrow by Together (TXT) merupakan boyband asal Korea yang terdiri dari lima personel. Mereka adalah Yeonjun, Soobin, Beomgyu, Taehyun, dan Huening Kai. Boyband tersebut dibentuk oleh Big Hit Entertainment.

Di samping aksi panggung mereka yang memukau, semua personel TXT juga dikenal dengan menjalani gaya hidup yang sehat. Itu untuk menjaga tubuhnya agar tetap bugar sehingga fit saat di panggung.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Lewat wawancaranya bersama Haper's BAZAAR, mereka mengungkapkan pola makan harian. Mulai dari sarapan, makan siang, makan malam, waktu ngemil hingga pilihan minum.

Dilansir dari Koreaboo (05/03) berikut 5 pola makan personil boyband TXT:

1. Sarapan

5 Pola Makan Boyband TXT agar Tubuh Bugar dan Sehat Foto: YouTube Haper's BAZAAR

Sarapan merupakan waktu makan harian terpenting. Para personel TXT pun tak pernah melewatkan pagi tanpa sarapan. Setelah bangun tidur, hal yang pertama mereka lakukan adalah sarapan.

Hueningkai, salah satu personel mengungkap bahwa dia biasa makan buah apel untuk sarapan pagi. "Kalau ada apel saya biasa makan apel. Ini membuat sistem pencernaan sata bekerja lancar," ujarnya.

Sementara yang lain memilih nasi untuk menu sarapan. Pilihan paling umum mereka adalah nasi goreng kimchi. Namun, ada juga yang menambahkan dengan telur dadar, bulgogi, babi panggang dan cumi-cumi.

Berbeda dengan Beomgyu yang lebih memilih minum air putih setelah bangun tidur. Pasalnya ia selalu merasa haus karena mengalami dehidrasi selama tidur semalaman.

2. Makan Siang

5 Pola Makan Boyband TXT agar Tubuh Bugar dan Sehat Foto: YouTube Haper's BAZAAR

Jika menu sarapan mereka hampir serupa, tetapi soal menu makan siang mereka sangat bervariasi. Menu-menu makanannya juga berganti-ganti setiap hari. Tergantung mood mereka masing-masing.

Semua personel kecuali Yeonjun biasanya makan siang dengan porsi lebih banyak dari sarapan. Setelah makan siang mereka selalu menyelingi ngemil. Seperti Heuningkai yang hobi ngemil es krim.

SementaraSoobin mengatakan kalau dirinya punya jadwal sendiri soal menu makan siang yang akan disantap. Biasanya ia selalu makan burger dengan patty dan sayuran.

3. Makan Malam

5 Pola Makan Boyband TXT agar Tubuh Bugar dan Sehat Foto: YouTube Haper's BAZAAR

Taehyun adalah satu-satunya personil TXT yang rutin makan malam. Itu karena bintang muda kelahiran 5 Februari 2002 tersebut suka berolahraga di malam hari.

Biasanya ia memilih menu makanan untuk makan malam yang banyak mengandung protein. Salah satu menu favoritnya adalah dada ayam. Berbeda dengan Heuningkai yang lebih suka minum susu dan telur rebus.

Ada satu menu yang tak pernah bisa ditolak oleh semua personel. Menu tersebut adalah pizza. "Jujur kami tidak bisa menolak pizza," ujar Heuningkai.

4. Camilan tengah Malam

5 Pola Makan Boyband TXT agar Tubuh Bugar dan Sehat Foto: YouTube Haper's BAZAAR

Taehyun menceritakan ia selalu punya waktu ngemil di malam hari. Begitu pun dengan Soobin yang baru-baru ini suka ngemil makan hari. Padahal sebelumnya ia sangat menghindari ngemil di malam hari.

Soobin selalu khawatir karena berat badannya mudah naik. Namun, baru-baru ini ia jadi hobi ngemil setelah menyadari bahwa bobot tubuhnya berkurang.

Beomgyu juga suka ngemil, tetapiporsinya tidak sebanyakTaehyon danSoobin. Biasanya ia akan meminta satu atau dua gigitan dari makananTaehyon danSoobin.

5. Pilihan Minuman

5 Pola Makan Boyband TXT agar Tubuh Bugar dan Sehat Foto: YouTube Haper's BAZAAR

Para personel TXT sangat menjaga tubuhnya untuk tetap terhidrasi, apalagi dalam pertunjukan besar dalam sebuah konser. Semua personil memiliki pilihan minuman sesuai dengan selera masing-masing.

Soobin suka minum soda, sedang Yeonjun lebih suka es americano. Sama seperti saat sarapan, Beomgyu sangat membutuhkan air es setelah manggung. Sementara Heuningkai sebaliknya.

Heningkai lebih suka mendapatkan cairan dari buah-buahan yang banyak kandungan airnya. Seperti nanas, blueberry, strawberry, dan raspberry.