Fakta Diet K-pop, Pola Makan untuk Tubuh Ramping Mirip Idol Korea

Andi Annisa Dwi Rahmawati - detikFood Kamis, 14 Nov 2019 14:02 WIB
Halaman 1 dari 6
Foto: iStock Foto: iStock
Jakarta - Budaya K-pop begitu melekat dari Korea. Bahkan ada diet K-pop untuk mencapai penampilan seperti idol Korea. Apa saja yang perlu dikonsumsi?

Diet K-pop atau Korean Weight Loss Diet adalah pola makan berbasis makanan utuh yang terinspirasi makanan tradisional Korea. Diet ini sangat populer di kalangan orang Barat maupun Timur. Diet K-pop menjanjikan penurunan berat badan hingga tampilan seseorang mirip idol K-pop.

Diet ini juga menjanjikan kulit yang bersih dan kesehatan secara menyeluruh dalam jangka panjang. Sebab pilihan makanannya membatasi makanan olahan, makanan tinggi lemak, dan makanan tinggi gula. Tak ketinggalan olahraga yang membantu pembakaran lemak.

Healthline (14/11) merangkum fakta-fakta seputar diet K-pop. Kalau Anda tertarik menjalaninya, berikut hal-hal yang perlu diperhatikan. (adr/odi)