Diet K-pop atau Korean Weight Loss Diet adalah pola makan berbasis makanan utuh yang terinspirasi makanan tradisional Korea. Diet ini sangat populer di kalangan orang Barat maupun Timur. Diet K-pop menjanjikan penurunan berat badan hingga tampilan seseorang mirip idol K-pop.
Diet ini juga menjanjikan kulit yang bersih dan kesehatan secara menyeluruh dalam jangka panjang. Sebab pilihan makanannya membatasi makanan olahan, makanan tinggi lemak, dan makanan tinggi gula. Tak ketinggalan olahraga yang membantu pembakaran lemak.
Healthline (14/11) merangkum fakta-fakta seputar diet K-pop. Kalau Anda tertarik menjalaninya, berikut hal-hal yang perlu diperhatikan.