8 Makanan untuk Atasi Sakit Tenggorokan, Ada Sup Ayam hingga Pisang

3. Sup Ayam

8 Makanan untuk Atasi Sakit Tenggorokan, Ada Sup Ayam hingga Pisang Foto: Getty Images/iStockphoto/seb_ra

Bukan hanya lezat dan menghangatkan, semangkuk sup ayam juga cocok dikonsumsi saat sakit tenggorokan. Sup ayam ternyata juga memiliki manfaat yang banyak.

Sup ayam memiliki fungsi anti inflamasi yang dapat meredakan infeksi akibat bakteri. Sup ayam juga memiliki agen revitalisasi dan penguat energi yang dapat membersihkan saluran tenggorokan dan hidung dari berbagai infeksi.

Baca Juga: 7 Makanan untuk Radang Tenggorokan dan Cara Mengatasinya

4. Pisang

Pisang menjadi buah yang cocok dikonsumsi pada saat sakit tenggorokan karena teksturnya yang lembut. Pisang juga merupakan buah non-asam yang dapat melewati tenggorokan tanpa rasa sakit.

Pisang mengandung beberapa vitamin penting seperti B6, potasium dan vitamin C. Kandungan ini akan membantu memperbaiki lapisan pada tenggorokan.

5. Wortel Rebus

8 Makanan untuk Atasi Sakit Tenggorokan, Ada Sup Ayam hingga Pisang Foto: Getty Images/iStockphoto/seb_ra

Makanan untuk atasi sakit tenggorokan selanjutnya adalah wortel rebus. Selain untuk merevitalisasi tubuh, makan wortel juga bermanfaat untuk atasi sakit tenggorokan.

Wortel kaya akan antioksidan dan vitamin C. Kandungan ini membantu memperbaiki lapisan tenggorokan yang rusak dan membunuh bakteri yang menyebabkan sakit tenggorokan.