Heboh Kontroversi Diet Tya Ariestya, Ini 5 Pola Diet yang Berbahaya untuk Tubuh

ADVERTISEMENT

Heboh Kontroversi Diet Tya Ariestya, Ini 5 Pola Diet yang Berbahaya untuk Tubuh

Riska Fitria - detikFood
Sabtu, 06 Mar 2021 08:00 WIB
ketogenic diet with nutrition diagram,  low carb,  high fat healthy weight loss meal plan
Foto: iStock

5. Diet Sup Kubis

Cara Melakukan Diet Paleo yang Meniru Pola Makan Manusia PurbaHeboh Kontroversi Diet Tya Ariestya, Ini 5 Pola Diet yang Berbahaya untuk Tubuh Foto: iStock

Diet sup kubis atau kol juga dapat menurunkan berat badan tetapi dalam jangka pendek. Diet ini merekomendasikan seseorang makan dua hingga tiga kali sup kubis selama seminggu.

Selain itu, juga mengonsumsi makanan rendah kalori lainnya seperti pisang dan susu. Banyak ahli gizi yang memperingatkan akan diet ini karena tidak menyehatkan dan hasilnya tidak berkelanjutan.

Diet ini dapat menyebabkan tubuh kekurangan protein dan meningkatkan rasa kembung. Tanpa banyak protein, tubuh akan kehilangan otot.

Baca Juga : Buku Diet Tya Ariestya Jadi Kontroversi, Yulia Baltschun: Blacklist Aja!



Simak Video "Studi Sebut Diet Rendah Lemak Lebih Efektif Dibandingkan Keto"
[Gambas:Video 20detik]

(raf/odi)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT