Segini Jumlah Kafein dalam Kopi, Teh, hingga Minuman Soda

Yenny Mustika Sari - detikFood Jumat, 05 Mar 2021 05:00 WIB
jumlah kafein dalam minuman, seperti kopi, teh, hingga minuman bersoda Foto: iStock

4. Teh Hitam

jumlah kafein dalam minuman, seperti kopi, teh, hingga minuman bersodajumlah kafein dalam minuman, seperti kopi, teh, hingga minuman bersoda Foto: iStock

Selain kopi, teh juga menjadi minuman yang umum dikonsumsi. Teh hitam jadi salah satu yang banyak difavoritkan, apalagi hargannya juga terjangkau.

Untuk menikmatinya, teh tinggal diseduh dengan air panas. Bisa dinikmati begitu saja ataupun dengan tambahan gula.

Dalam 237 mililiter teh hitam tanpa gula mengandung kafein sebesar 47 miligram. Cocok dikonsumsi untuk mereka yang tak bisa mengonsumsi banyak kafein.

5. Teh Hijau

Teh hijau merupakan salah satu teh yang menyehatkan. Ini karena banyaknya zat antioksidan dalam teh hijau.

Teh hijau juga memiliki kandungan kafein, namun jumlahnya tak sebesar kopi. Dalam 237 mililiter teh hijau hanya terdapat kandungan 28 miligram kafein.

6. Minuman Soda

jumlah kafein dalam minuman, seperti kopi, teh, hingga minuman bersodajumlah kafein dalam minuman, seperti kopi, teh, hingga minuman bersoda Foto: iStock

Minuman soda seperti cola juga banyak digemari karena rasanya yang enak dan menyegarkan. Namun, minuman ini tidak baik dikonsumsi untuk kesehatan karena banyak mengandung gula.

Selain gula, minuman bersoda juga memiliki kandungan kafein di dalamnya. Dalam 237 mililiter minuman soda terdapat 22 miligram kafein di dalamnya.

Baca Juga: Pencinta Kopi Tak Melulu Suka Rasa Kopi Tapi Mereka Kecanduan Kafein

Halaman
1 2 Tampilkan Semua


Simak Video "Minum Kopi Bisa Bantu Turunkan Berat Badan?"
[Gambas:Video 20detik]

(yms/adr)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com