Ariana Grande dan Miley Cyrus Jalani Diet Vegan, Ini Pola Makannya

Riska Fitria - detikFood Selasa, 02 Mar 2021 12:00 WIB
Ariana Grande dan Miley Cyrus Jalani Diet Vegan, Ini Pola Makannya Foto: Jim Spellman/WireImage

4. Jenna Dewan

Ariana Grande dan Miley Cyrus Jalani Diet Vegan, Ini Pola MakannyaAriana Grande dan Miley Cyrus Jalani Diet Vegan, Ini Pola Makannya Foto: Jordan Strauss/Invision/AP

Jenna Dewan dikenal sebagai aktris sekaligus penari terkenal di Amerika. Sejak tahun 2013, wanita kelahiran 3 Desember 1980 tersebut telah menjalani pola makan vegan.

"Setelah menjadi vegan, saya merasa jauh lebih baik. Kulit saya menjadi bersih, saya memiliki lebih banyak energi, dan saya merasa lebih jernih di kepala," katanya kepada Natural Health.

Menu sarapan Jenna Dewan adalah smoothie hijau yang terbuat dari air selada romaine, bayam, seledri, mentimun, apel, pisang, pir dan lemon. Tak lupa juga ia banyak minum air putih dalam sehari-hari.

Ia juga banyak mengonsumsi minyak ikan cod, biji wijen hitam, ketumbar, peterseli dan spirulina. Menu camilannya berupa smoothie buah yaitu pisang, apel, strawberry, air hummus.

Untuk makan malam, pemeran dalam film Nora Clark mengonsumsi quinoa, hummus, tomat, salad mentimun dengan minyak zaitun, jus lemon, lada hitam. Ada juga nasi merah dengan kacang hitam dan sayuran panggang.

5. Jhené Aiko

Ariana Grande dan Miley Cyrus Jalani Diet Vegan, Ini Pola MakannyaAriana Grande dan Miley Cyrus Jalani Diet Vegan, Ini Pola Makannya Foto: Noam Galai / Getty Images

Jhené Aiko dikenal sebagai penyanyi dan penulis lagu asal Amerika Serikat. Wanita kelahiran 16 Maret 1988 tersebut menjadi vegan sejak tahun 2016. Menjadi vegan dipilih lantaran alasan kesehatan.

Ia juga membeberkan sejumlah menu makanan hariannya. Untuk sarapan ia mengonsumsi buah dan sayuran. Sementara untuk camilan ia memilih ubi dan buah semangka dengan sedikit garam di atasnya.

Menu makan siang dan malamnya berupa taco wortel kentang dengan keju vegan dan topping paprika dan ketumbar. Ada juga kari Jepang dengan kentang, wortel, bawang merah dan banyak bumbu.

Yang paling penting adalah Jhené Aiko banyak minum air putih. Menurutnya banyak minum air putih dapat menjaga kulit dan suaranya tetap terhidrasi.

Baca Juga : Vegan Jadi Tren, Netizen Ini Bilang: Menu di Warteg 80% Vegan

Halaman
1 2 3 Tampilkan Semua

(raf/odi)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com