Peneliti Ungkap Efek Minum Lebih dari 1 Cangkir Kopi Tiap Hari pada Pria

4. Menambahkan Gula atau Krim

Peneliti Ungkap Efek Minum Lebih dari 1 Cangkir Kopi Tiap Hari pada Pria Foto: Getty Images/iStockphoto/SonerCdem

Ahli kesehatan selalu mengingatkan tentang kaitan konsumsi kopi dan penambahan ukuran lingkar pinggang. Hal ini dikarenakan banyak orang yang menambahkan gula atau krim pada kopi mereka.

"Kecuali jika kamu meminum kopi hitam, konsumsi beberapa cangkir kopi dengan susu, krim atau gula per hari dapat menambahkan asupan kalori," kata Kelli McGrane.

Tambahan pemanis seperti gula, susu atau krim pada kopi dapat menjadi sumber kenaikan berat badan. Bahan tambahan tersebut juga bisa saja memicu diabetes pada orang dewasa.

Baca Juga: Efek Samping dan Bahaya Minum Kopi Instan Setiap Hari