5 Cara Mudah Detoks Tubuh dalam Sehari Usai Makan Banyak
Selasa, 16 Feb 2021 05:00 WIB
5. Bergerak Aktif
![]() |
Bergerak bisa menjadi cara terbaik untuk membakar kalori melalui keringat. Meningkatkan degup jantung juga akan berpengaruh pada peningkatan aliran darah.
Aliran darah yang semakin lancar akan membantu mengeluarkan racun-racun yang ada di dalam tubuh dengan lebih mudah. Cukup lakukan olahraga ringan di rumah untuk meningkatkan detak jantung dan memperlancar aliran darah.
Tidak perlu olahraga dengan alat-alat berat. Poin utama dari bergerak aktif yang dimaksud adalah meningkatkan detak jantung, mengeluarkan keringat dan memperlancar metabolisme.
Baca Juga: 8 Makanan Ini Terbukti Ampuh Membantu Pembuangan Racun Tubuh! (1)
Simak Video "Bikin Laper: Kepiting Asap Berselimut Daun Pisang yang Bikin Ngiler"
[Gambas:Video 20detik]
(raf/adr)