Ini 5 Tips Minum Kopi yang Aman untuk Penderita Asam Lambung

5. Menambahkan Susu

Ini 5 Tips Minum Kopi yang Aman untuk Penderita Asam Lambung Foto: iStock

Atau kamu juga bisa menambahkan susu ke dalam kopi. Dengan menambahkan susu dapat membuat kandungan kafein dalam kopi menjadi lebih rendah daripada minum kopi hitam biasa atau espresso.

Namun, perhatikan juga saat memilih susu. Disarankan untuk memilih susu yang kandungan lemaknya rendah agar kalorinya tetap terjaga. Hindari susu yang dapat menyebabkan asam lambung.

Dan pastikan juga kamu tidak memiliki alergi pada produk susu yang dapat menyebabkan intoleransi laktosa. Bagi penderita asam lambung bisa memilih susu nabati seperti susu almond dan susu kedelai.

Baca Juga : Cara Minum Kopi untuk Menurunkan Berat Badan