.webp)
Diet artis Korea Selatan sangat beragam. Karenanya netizen ini coba beberapa diet populer dan memberikan penilaian serta tanggapannya.
Artis Korea, baik artis peran maupun penyanyi, terkenal dengan tubuhnya yang langsing. Sebenarnya tubuh asli mereka kebanyakan tidak gemuk, tapi mereka tetap berdiet demi bisa lebih langsing lagi.
Pola diet yang dijalani beragam, ada yang terbilang wajar, namun ada pula yang ekstrem. Nah, untuk membuktikan seperti apa rasanya menjalani diet artis Korea, netizen TikTok tamagocan mencobanya.
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Rate the Kpop Diets That I Tried Before," tulis tamagocan pada unggahannya (10/9). Di awal video ia memperingatkan kalau beberapa diet artis Korea yang ia coba tergolong berbahaya.
"Jadi saya tidak merekomendasikan kamu mencobanya dalam jangka panjang. Saya hanya mencobanya 1-2 hari," tulis tamagocan.
Berikut penilaian dan tanggapan tamagocan saat diet artis Korea:
1. Itzy
 Foto: Instagram @itzy.all.in.us & jypentertainment |
Itzy adalah girl grup populer Korea Selatan yang berada di bawah naungan JYP Entertainment. Terdiri dari 5 wanita, mereka jalani pola diet khusus demi menunjang penampilannya.
Menu sarapan personel Itzy adalah roti panggang telur dengan selai kacang. Menu makan siang berupa salad selada, tapi tamagocan menambahkan tahu dan tempe.
Lalu untuk makan malam berupa salad telur rebus dengan kentang, tapi tamagocan menggantinya dengan ubi. Ia memberi penilaian 8,5 dari skala 10 untuk diet ini.
"Dietnya enak gak bikin laper, tapi menu makan siangnya sangat sedikit. Suka menu sarapannya," kata tamagocan.
Baca Juga: Pola Makan 5 Member Itzy, dari Sarapan hingga Makan Malam
2. Shantokki
Diet artis Korea selanjutnya yang dicoba tamagocan adalah milik Shantokki. Ia adalah YouTuber Korea Selatan yang memang terkenal dengan konten seputar diet.
Diet ini menyertakan menu roti panggang dan dua butir telur (boleh dimasak apa saja) sebagai menu sarapan. Lalu makan siangnya sama, boleh ditambah minuman soda 0 kalori. Pun makan malamnya masih dengan roti panggang dan telur.
Tamagocan bilang diet ala Shantokki tergolong membosankan karena menunya sama. "Makan banyak telur buat aku mual. Perut agak kembung karena soda dan telur," tulisnya. Ia pun hanya memberi nilai 6 pada diet ini.
3. IU
 Foto: Instagram @dlwlrma |
Penyanyi cantik IU terkenal dengan dietnya yang ekstrem. Tapi pola diet ini konon hanya ia lakukan saat hendak lakukan pemotretan karena hasilnya yang instan.
Menu sarapannya hanya sebutir apel. Lanjut makan siang berupa dua buah ubi, namun tamagocan menambahkan jagung karena terlalu sedikit.
Pada makan malam, diet IU merekomendasikan minum protein shake saja. "Saya suka diet IU tapi ini sangat ekstrem. Bener-bener kerasa laper besoknya, dan bahkan IU tidak merekomendasikan ini," tulisnya. Tamagocan memberi nilai 3 untuk diet ala IU.
4. Suzy Bae
Diet artis Korea selanjutnya yang ia coba adalah milik Bae Suzy. Menu sarapannya ada ubi, dada ayam, dan susu rendah lemak.
Lanjut ke makan siang, ada nasi cokelat plus salad. Lalu untuk makan malam, Bae Suzy hanya makan beberapa potong ubi. Tamagocan memberi nilai 8 untuk diet ini.
Ia bilang sarapannya bikin kenyang, tapi menu makan siangnya membosankan. "Tapi nggak buat aku terlalu nahan laper sih," tambahnya.
Baca Juga: Diet Bae Suzy yang Jadi Rahasia Langsingnya
5. Solar Mamamoo
 Foto: Istimewa |
Diet artis Korea selanjutnya datang dari Solar Mamamoo. Menunya beragam untuk sarapan, makan siang, dan makan malam.
Sarapan berupa satu buah apel, ubi, dan susu kedelai. Makan siangnya dada ayam, nasi cokelat, dan anggur. Lalu untuk makan malam, dua butir telur rebus dan salmon atau ikan lain.
Tamagocan memberi nilai 9 untuk diet ini. Alasannya karena menunya tidak membosankan dan tidak bikin lapar hingga keesokan hari.
KIRIM RESEP
KIRIM PENGALAMAN