Diet Bae Suzy yang Jadi Rahasia Langsingnya

Andi Annisa Dwi Rahmawati - detikFood Senin, 09 Nov 2020 06:00 WIB
Bae Suzy memakai tas branded di serial drama Start-Up. Foto: Dok. Start-Up/Netflix
Jakarta -

Bae Suzy kembali menarik perhatian lewat dramanya, Start-Up. Ia terlihat langsing dan menawan karena menjaga pola makannya. Seperti ini diet Bae Suzy.

Bae Suzy berperan sebagai Seo Dal-mi di drama Start-Up. Ia beradu akting dengan dua aktor tampan, Nam Joo-hyuk dan Kim Seon-ho.

Bae Suzy terlihat menawan dalam drama tersebut. Tubuhnya yang tinggi terlihat langsing. Tak heran, banyak orang mencari tahu pola diet Bae Suzy.

Channel Korea (13/2/18) pernah mengungkap diet artis 26 tahun ini. Rupanya ia jalani diet yang lebih masuk akal ketimbang diet artis Korea lain.

Bae Suzy punya pola makan sendiri. Ia masih mengonsumsi makanan 3 kali sehari. Untuk sarapan, Bae Suzy memilih dada ayam, ubi, dan secangkir susu rendah lemak.

Diet Bae Suzy yang Jadi Rahasia LangsingnyaDiet Bae Suzy yang Jadi Rahasia Langsingnya Foto: Channel Korea

Kemudian untuk makan siang, Bae Suzy makan nasi cokelat dan salad. Lanjut ke makan malam, ia makan dua potong ubi.

Tapi terkadang mantan anggota girl group "Miss A" ini juga jalani diet ekstrem. Ia hanya makan dada ayam, ubi, dan susu rendah lemak seharian.

Baca Juga: Duh! Cantiknya Suzy Bae Saat Makan Waffle Sampai Pose Bareng Jeruk

Diet Bae Suzy juga dikenal sebagai diet time limit. Sebab artis cantik ini membatasi waktu makannya.

Ia tidak akan mengasup makanan apapun setelah jam 6 sore. Menunya tetap berpegang pada menu yang tadi telah disebutkan.

Adapun total asupan kalori hariannya dengan diet itu sekitar 900 kalori saja. Karenanya diet ini tidak disarankan untuk diikuti dalam jangka panjang.

suzy baeDiet Bae Suzy yang Jadi Rahasia Langsingnya Foto: Instagram @baesuzy.sz

Faktor lain yang mempengaruhi keberhasilan diet Bae Suzy adalah olahraga yang ia lakoni.

Caranya sederhana yaitu hanya mengikuti gerakan penguin. Ia menyebutnya sebagai penguin exercise untuk menguatkan otot tangannya.

Menurut Bae Suzy, penguin exercise bisa dilakukan kapanpun dan dimanapun. Gerakannya yang sederhana mudah dipraktikkan sekalipun di tempat umum.

Baca Juga: Diet Cantik ala Artis Korea, dari Suzy Bae hingga Song Hye Kyo



Simak Video "Bikin Laper: Kuliner Iga Sapi dengan Jengkol Pedas"
[Gambas:Video 20detik]
(adr/odi)