5 Fakta Diet Pisang, Cara Turunkan Badan Tanpa Siksaan

3. Apakah Pola Diet Ini Efektif?

5 Fakta Diet Pisang, Cara Turunkan Badan Tanpa Siksaan Foto: iStock

Buah berkulit kuning ini merupakan sumber enzim yang baik. Kandungan enzim tersebut dapat berperan untuk memperlancar sistem pencernaan, sistem metabolisme, dan mengenyangkan.

Selai itu, pisang juga kaya akan potasium. Nutrisi itu bisa menghancurkan lemak tubuh, racun dan menambah energi dalam tubuh. Pisang disebut-sebut sebagai makanan yang tepat untuk diet.

Pole diet ini cenderung bisa menjamin penurunan pada berat badan. Perubahan biasanya terlihat pada lingkar pinggang. Jika dilakukan secara konsisten maka akan memberikan hasil yang baik.

4. Apakah Aman untuk Tubuh?

5 Fakta Diet Pisang, Cara Turunkan Badan Tanpa Siksaan Foto: iStock

Pola diet ini aman dilakukan karena tidak berpatokan pada nutrisi dari pisang saja. Diet ini juga menggabungkan nutrisi dari makanan lain yang dikonsumsi sebelum tidur.

Selain bisa menurunkan berat badan, pola makan sehat ini juga baik bagi penderita diabetes, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi dan penyakit jantung.

Jika kamu mengikuti konsep diet dengan benar dan mengurangi jumlah makanan yang tidak sehat, maka akan membuat kondisi tubuh menjadi lebih baik.