10 Efek Minum Teh dalam Kondisi Perut Kosong di Pagi Hari

ADVERTISEMENT

10 Efek Minum Teh dalam Kondisi Perut Kosong di Pagi Hari

Andi Annisa Dwi Rahmawati - detikFood
Kamis, 22 Okt 2020 05:00 WIB
Efek Minum Teh dalam Kondisi Perut Kosong di Pagi Hari
Foto: Getty Images/Mixmike

7. Teh hitam bikin kembung
Pencinta teh hitam perlu mewaspadai efek menenggak minuman favoritnya di pagi hari. Teh hitam bisa sebabkan kembung dan menurunkan selera makan kamu saat diminum dalam kondisi perut kosong.

8. Kafein memicu mual
Untuk pencinta teh yang sensitif terhadap kafein juga bisa merasa mual dan pusing usai minum teh dalam kondisi perut belum terisi makanan apapun.

9. Resah

Efek Minum Teh dalam Kondisi Perut Kosong di Pagi HariEfek Minum Teh dalam Kondisi Perut Kosong di Pagi Hari Foto: Getty Images/Mixmike

Minum teh saat perut kosong akan berdampak buruk bagi tubuh. Efeknya berupa rasa cemas dan masalah terkait tidur. Jika kamu berencana untuk minum teh di pagi hari, minumlah setelah sarapan.

10. Penyerapan zat besi berkurang
Teh hijau bisa menurunkan kemampuan tubuh dalam menyerap zat besi secara alami. Orang yang alami anemia sebaiknya tidak minum teh dalam keadaan perut kosong, karena bisa menurunkan tingkat penyerapan zat besi dalam tubuh dari sumber makanan lain.

Baca Juga: Kalau Terlalu Banyak Minum Teh Hijau, Anda Bisa Alami 5 Efek Buruk Ini



Simak Video "Mengenal Arti dan Cara Pairing Teh yang Tepat"
[Gambas:Video 20detik]

(adr/odi)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT