Skincare Alami dalam Tomat Bisa Tingkatkan Kolagen dan Kelembapan Kulit

Andi Annisa Dwi Rahmawati - detikFood

Kamis, 11 Jun 2020 09:00 WIB

Tomat untuk skincare alami — Foto: Getty Images/iStockphoto/silvae

Jakarta -

Tomat bisa diandalkan sebagai skincare alami. Manfaatnya beragam seperti meningkatkan produksi kolagen hingga menjaga kelembapan kulit.

Tomat tak hanya enak dijus atau dijadikan topping salad saja, tapi juga baik untuk merawat kulit terutama wajah. Sejak lama sayuran juicy ini dipercaya punya segudang manfaat untuk kulit. Penelitian bahkan telah dilakukan untuk membuktikan hal itu

Tomat tinggi kandungan antioksidan dan vitamin C yang baik untuk kulit. Beberapa manfaat unggulannya adalah melindungi seseorang dari kanker kulit, melawan tanda-tanda penuaan, hingga menjaga kelembapan kulit.

SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT

Lalu seperti apa cara menggunakan tomat sebagai skincare alami ? Manfaat lain apa saja yang didapat dari rutin mengonsumsi dan memakai tomat pada kulit? Healthline (10/6) merangkum informasinya seperti berikut:

1. Cegah kanker kulit

Tomat untuk skincare alami Foto: Getty Images/iStockphoto/silvae

Paparan tinggi sinar matahari adalah salah satu faktor risiko kanker kulit nonmelanoma. Jenis kanker ini bisa dicegah dengan rutin konsumsi tomat karena di dalamnya ada lycopene, senyawa yang membuat tomat berwarna merah.

Menurut peneliti, lycopene memiliki efek antikanker yang kuat meski penelitian telah berkisar seputar diet lycopene. Penelitian pada tikus yang diberi makan tomat membuktikan kalau mereka memiliki kasus tumor yang lebih sedikit dibanding tikus yang tidak diberi makan tomat.

Hal ini menunjukkan kalau tomat juga bisa mencegah perkembangan kanker kulit pada manusia. Namun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengetahui apakah efek serupa terjadi saat tomat diaplikasikan langsung pada kulit.

2. Mengurangi peradangan kulit
Beberapa senyawa dalam tomat memiliki efek antiinflamasi atau peradangan. Mulai dari lycopene, beta carotene, lutein, vitamin E, dan vitamin C.

Saat tomat dipakai pada kulit, senyawa-senyawa itu bisa mengurangi sakit terkait peradangan kulit, misalnya iritasi atau terbakar matahari. Namun belum ada penelitian yang melihat langsung kaitan inflamasi dengan pemakaian tomat pada kulit.

Manfaat lain adalah mempercepat penyembuhan luka. Seperti diketahui, tomat tinggi kandungan vitamin C yang bisa meningkatkan pertumbuhan jaringan ikat baru. Pada akhirnya bermanfaat memperbaiki luka dan mempercepat prosesnya. Sayangnya belum jelas apakah dengan mengaplikasikan jus tomat langsung pada kulit akan memberi manfaat ini.

3. Tingkatkan produksi kolagen

Tomat untuk skincare alami Foto: Getty Images/iStockphoto/silvae

Banyak produk skincare mengandung kolagen yang bermanfaat untuk menjaga kekenyalan kulit. Tomat ternyata bisa meningkatkan produksi kolagen dalam tubuh karena vitamin C di dalamnya.

Dengan mengaplikasikan tomat pada kulit, vitamin C akan bantu meningkatkan elastisitas kulit. Kulit pun akan lebih kencang. Selain itu, sel-sel kulit mati juga bisa disingkirkan dengan tomat.

Beberapa orang mengklaim enzim pada tomat bisa memberi efek pengelupasan kulit saat dipakaikan langsung. Caranya, buat scrub tomat dengan mencampur gula bersama tomat yang sudah dihaluskan. Jadikan campuran ini sebagai scrub tubuh, tapi jangan pakai untuk wajah.

4. Cegah penuaan
Vitamin B adalah vitamin penting untuk kesehatan kulit. Tomat mengandung vitamin B seperti B1, B3, B5, B6, dan B9. Jenis vitamin ini memiliki sifat anti-aging.

Manfaatnya antara lain mengurangi noda-noda hitam, garis halus, dan keriput pada wajah. Vitamin B juga berperan memperbaiki kerusakan sel. Untuk mendapatkan manfaat ini, coba rutin konsumsi tomat.

Selain itu, tomat mengandung potassium yang menurut penelitian baik untuk menjaga kelembapan kulit. Seperti diketahui, kurang asupan potassium akan membuat kulit kering pada orang-orang yang alami kondisi dermatitis atopic.

5. Cara memanfaatkan tomat sebagai skin care

Tomat untuk skincare alami Foto: Getty Images/iStockphoto/silvae

Lalu seperti apa cara memanfaatkan tomat sebagai skincare alami? Pertama, tomat bisa diaplikasikan langsung ke kulit. Caranya dengan membuat tomat jadi jus lalu balurkan ke kulit. Bilas setelahnya dengan air hangat.

Cara lain adalah membuat pasta tomat. Pakaikan pasta tersebut pada tubuh, diamkan selama 20 menit, lalu bilas bersih.

Alih-alih membaluri seluruh tubuh dengan jus tomat, Anda juga bisa mengaplikasikannya langsung pada area yang ingin dituju. Misalnya bagian kulit yang kering.

Tomat juga bisa dijadikan masker dengan campuran oatmeal atau yogurt. Aplikasikan masker tomat pada wajah selama 20 menit, setelah itu bilas dengan air hangat.

Terakhir, manfaatkan tomat dengan makan tomat segar dan meminum jus tomat tanpa gula. Cara ini bisa membuat kulit Anda sehat dari dalam.