5 Makanan Asam yang Enak Ini Bisa Turunkan Berat Badan

Yenny Mustika Sari - detikFood Jumat, 13 Mar 2020 11:30 WIB
Halaman 2 dari 6
Close-up of a woman tasting sour lemon and smiling. Foto: iStock

1. Lemon

Lemon jadi salah satu makanan asam yang diyakini dapat menurunkan berat badan. Sudah banyak juga yang menggunakan buah kuning terang ini sebagai makanan untuk menurunkan berat badan. Tak hanya dikonsumsi secara langsung, lemon juga banyak diolah sebagai minuman.

Lemon kaya vitamin C. Karena itu lemon memiliki zat antioksidan tinggi dan ini dapat digunakan untuk memerangi radikal bebas dan menjaga sistem kekebalan tubuh. Selain itu manfaat lainnya dapat menurunkan berat badan.

Meminum perasan lemon setiap hari dipercaya dapat menurunkan berat badan. Apalagi jika mengonsumsinya di pagi hari dan dalam keadaan perut kosong. Karena perasan lemon ini dapat membuat perut terisi penuh dan membuat Anda lebih cepat kenyang.

(yms/adr)