Sama-sama Populer, Ini Perbedaan Diet ala Jepang dan Barat

Yenny Mustika Sari - detikFood Selasa, 04 Feb 2020 11:00 WIB
Halaman 1 dari 6
perbedaan diet ala jepang dan barat Foto: iStock
Jakarta -

Perbedaan diet ala Jepang dan Barat penting diketahui sebelum kamu putuskan untuk berdiet. Keduanya memiliki pendekatan yang tak sama seperti berikut.

Diet memang terdiri dari berbagai jenis. Tak hanya fokus mengurangi kalori makanan, namun ada juga yang mengganti pola makan. Seperti hanya mengonsumsi produk nabati, tidak mengonsumsi gula, mengurangi kadar garam, dan lainnya.

Tak hanya itu, diet juga memiliki perbedaan di beberapa negara. Seperti di Jepang dan negara-negara Barat yang masuk ke dalam lingkup benua Eropa dan Amerika.

Dilansir dari Savvy Tokyo (29/1), ini perbedaan diet ala Jepang dan Barat yang diinformasikan dari orang Barat yang tinggal di Tokyo, Jepang. Berikut perbedaan diet tersebut.

Baca Juga: Diet Blue Zone, Pola Makan yang Bikin Sehat dan Panjang Umur

(yms/adr)