Sama-sama Populer, Ini Perbedaan Diet ala Jepang dan Barat

Perbedaan diet ala Jepang dan Barat penting diketahui sebelum kamu putuskan untuk berdiet. Keduanya memiliki pendekatan yang tak sama seperti berikut.

Diet memang terdiri dari berbagai jenis. Tak hanya fokus mengurangi kalori makanan, namun ada juga yang mengganti pola makan. Seperti hanya mengonsumsi produk nabati, tidak mengonsumsi gula, mengurangi kadar garam, dan lainnya.

Tak hanya itu, diet juga memiliki perbedaan di beberapa negara. Seperti di Jepang dan negara-negara Barat yang masuk ke dalam lingkup benua Eropa dan Amerika.

Dilansir dari Savvy Tokyo (29/1), ini perbedaan diet ala Jepang dan Barat yang diinformasikan dari orang Barat yang tinggal di Tokyo, Jepang. Berikut perbedaan diet tersebut.

Baca Juga: Diet Blue Zone, Pola Makan yang Bikin Sehat dan Panjang Umur

Halaman Selanjutnya

Diet Orang Jepang Lebih Luas Sedangkan Diet Barat Lebih Detail

Halaman

1 2 3 4 5 6

Daftar Halaman

Daftar Halaman

1

Sama-sama Populer, Ini Perbedaan Diet ala Jepang dan Barat

2

Diet Orang Jepang Lebih Luas Sedangkan Diet Barat Lebih Detail

3

Makanan Diet Orang Jepang Lebih Beragam

4

Makanan Diet Jepang Dapat Menyehatkan Pencernaan

5

Orang Barat Mengandalkan Air Putih dalam Dietnya

6

Orang Jepang Tidak Banyak Minum Air Saat Makan