5 Makanan Penghilang Selulit yang Ampuh dan Perlu Dikonsumsi Rutin

Yenny Mustika Sari - detikFood Selasa, 28 Jan 2020 10:00 WIB
Halaman 6 dari 6
makanan untuk selulit Foto: iStock

5. Semangka

Satu lagi makanan penghilang selulity aitu semangka. Buah kaya air ini memiliki efek menyegarkan, apalagi jika disantap saat cuaca panas. Tak hanya memiliki kandungan air yang tinggi, semangka juga mengandung zat likopen.

Zat likopen ini membuat warna merah cerah pada semangka. Zat ini merupakan zat antioksidan yang sangat kuat dan dapat meningkatkan sirkulasi darah menjadi lancar sehingga dapat menghilangkan selulit pada tubuh.

Menurut seorang Konsultan Nutrisi bernama Erin Palinski-Wade jika ingin terbebas dari kulit berselulit kuncinya adalah tetap membuat tubuh terhidrasi. Konsumsi makanan yang kaya akan air seperti semangka karena buah berwarna merah cerah ini mengandung 92% air.

(yms/adr)