ADVERTISEMENT

Sop Ayam hingga Es Krim, 5 Makanan Enak Pereda Radang Tenggorokan

Yenny Mustika Sari - detikFood
Jumat, 24 Jan 2020 19:00 WIB
Sop Ayam hingga Es Krim, 5 Makanan Enak Pereda Radang Tenggorokan
Foto: iStock

4. Jahe

Jahe memiliki sifat penghangat alami, maka dari itu jahe ini banyak digunakan sebagai racikan minuman untuk menghangatkan tubuh. Wedang jahe atau air racikan jahe yang hangat banyak dikonsumsi saat musim hujan atau ketika terserang penyakit seperti pilek dan batuk.

Tak hanya pilek, jahe pun dapat meredakan dalam sakit radang tenggorokan karena bisa menghangatkan tenggorokan Anda. Dr. Li mengatakan, "Jahe memiliki sifat analgesik (mengurangi rasa sakit), antioksidan, dan anti inflamasi." Sifat analgesik itu pun jua dapat menghambat pertumbuhan bakteri tertentu yang berbahaya.

Jahe bisa dikonsumsi sebagai wedang jahe yang dimasak bersama air. Atau jika ingin lebih aromatik dalam pengolahan wedang jahe tersebut bisa ditambahkan serai. Wedang jahe ini juga bisa ditambahkan susu kental manis jika Anda inginkan, atau bisa juga ditambahkan madu. Menurut sebuah penelitian, jahe yang ditambahkan oleh madu dapat bekerja lebih efektif daripada digunakan secara terpisah.

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT