Sop Ayam hingga Es Krim, 5 Makanan Enak Pereda Radang Tenggorokan

Yenny Mustika Sari - detikFood Jumat, 24 Jan 2020 19:00 WIB
Halaman 4 dari 6
Foto: iStock

3. Telur

Telur mudah diolah menjadi beragam hidangan. Telur yang mengandung protein tinggi ini ternyata sangat baik dalam meredakan sakit radang tenggorokan. Telur juga mengandung mineral seperti zinc, iron, selenium, serta vitamin D dan B12.

Nutrisi telur tersebut dapat membantu dalam menghilangkan infeksi jahat yang menyebabkan terjadinya radang tenggorokan. Telur dapat dikonsumsi dengan cara apapun.

Namun jika mau mudah menyantapnya, Anda bisa mengolah telur Anda menjadi orak-arik, atau dimasak dengan cara direbus. Telur orak-arik ataupun telur rebus memiliki tekstur yang lembut sehingga tidak akan membuat sakit tenggorokan yang meradang tersebut.

Baca Juga: Sedang Flu? Redakan dengan 5 Racikan Teh Alami Ini

(yms/yms)

Redaksi: redaksi[at]detikfood.com
Media Partner: kerjasama[at]detik.com
Iklan: sales[at]detik.com