Bertubuh Kekar dan Bugar, Ini 5 Pola Makan Sehat Ade Rai

Riska Fitria - detikFood Kamis, 23 Jan 2020 16:00 WIB
Halaman 1 dari 6
Foto: Ayunda Septiani/detikHealth
Jakarta -

Bertubuh kekar, Ade Rai kerap menjalani pola makan tertentu untuk membuat tubuhnya menjadi lebih fit dan bugar. Mulai dari mengatur porsi makan hingga tips makan sehat.

Ade Rai dikenal sebagai binaragawan yang memilih tubuh kekar dan tampak bugar. Oleh karena itu ia turut membantu proses penurunan berat badan Arya, bocah yang mengalami obesitas. Kini Arya memiliki penampilan baru yang lebih sehat.

Kerendahan hati Ade Rai ketika membantu Arya membuat netizen terharu dibuatnya. Nama Ade Rai pun bertengger di trending topic twitter. Punya tubuh yang bugar tentu saja Ade Rai menjalani pola makan tertentu.

Pola makan tersebut mungkin juga diterapkan oleh Arya untuk menurunkan berat badan. Mulai dari menghitung porsi makan hingga tips makan sehat, berikut 5 pola makan Ade Rai

(raf/odi)