Cara Cepat Menurunkan Berat Badan dengan Jalani Diet Optavia

Riska Fitria - detikFood Minggu, 19 Jan 2020 08:00 WIB
Halaman 1 dari 6
Foto: iStock
Jakarta - Diet optavia merupakan cara cepat menurunkan berat badan. Cara melakukannya juga mudah hanya dengan mengurangi asupan karbohidrat dan kalori pada makanan.

Menurunkan berat badan sering jadi masalah setiap orang. Diet menjadi salah satu cara yang ditempuh untuk menangani masalah tersebut. Ada banyak jenis diet mulai dari diet keto, diet sirtfood, diet atkins dan lainnya.

Yang masih jarang diketahui banyak orang adalah diet optavia. Diet optavia dipercaya merupakan cara cepat menurunkan berat badan yang mudah. Namun, tentunya ada aturan yang harus ditaati.

Mulai dari jenis makanan yang boleh dimakan hingga dihindari. Dilansir dari Health Line (14/1) berikut 5 penjelasan tentang diet optavia. (raf/odi)