5 Sayur dan Buah Paling Bagus untuk Dikonsumsi Saat Sarapan

Yenny Mustika Sari - detikFood Rabu, 08 Jan 2020 05:30 WIB
Halaman 1 dari 6
Foto: iStock Foto: iStock
Jakarta - Untuk menu sarapan lebih sehat, sayur dan buah ini bisa jadi pilihan. Selain memiliki rasa yang lezat, sayur dan buah ini juga kaya nutrisi.

Sarapan merupakan hal yang harus dilakukan setiap hari agar kamu bisa menjalani aktivitas penuh semangat. Banyak menu sarapan yang dapat mengenyangkan perut namun tidak terlalu baik untuk kesehatan tubuh.

Sarapan sebaiknya dengan makanan sehat yang kaya akan nutrisi. Selain perut merasa kenyang, manfaat untuk kesehatannya pun akan bermanfaat untuk tubuh. Dirangkum dari Eat This (20/12), inilah sayur dan buah kaya nutrisi yang paling bagus untuk dikonsumsi sarapan.

Baca Juga: 5 Menu Sarapan Ini Bikin Kenyang Lebih Lama (yms/adr)