5 Makanan Penekan Nafsu Makan Alami yang Rasanya Enak

Yenny Mustika Sari - detikFood Selasa, 07 Jan 2020 07:30 WIB
Halaman 1 dari 6
Foto: iStock
Jakarta - Makanan penekan nafsu makan bagus dikonsumsi untuk kamu yang sedang diet. Sifatnya alami sehingga jika sering dimakan tak membahayakan tubuh.

Rasa lapar sering muncul lagi meski kamu baru saja selesai makan? Sebenarnya itu bukanlah lapar sesungguhnya melainkan hanya 'ngidam' yang membuat kamu menginginkan makanan lain. Ngidam makanan ini dapat membuat berat badan bertambah jika terus dituruti.

Sebisa mungkin hindari makan berlebih, apalagi jika kamu sedang dalam program diet. Untuk mengurangi kebiasan yang tidak sehat ini, ada beberapa makanan yang dapat berfungsi sebagai penekan nafsu makan alami.

Dirangkum dari Times of India (03/01), berikut makanan penekan nafsu makan yang bisa dicoba. Diantaranya ada madu, cabai rawit, telur, dark chocolate, dan buah kaya vitamin C.

Baca Juga: Makanan Aneh yang Bikin Nafsu Makan Hilang hingga Kulineran Ala Luhut Pandjaitan (yms/adr)