5 Superfood Ini Diprediksi Bakal Jadi Tren di Tahun 2020

ADVERTISEMENT

5 Superfood Ini Diprediksi Bakal Jadi Tren di Tahun 2020

Yenny Mustika Sari - detikFood
Senin, 06 Jan 2020 07:30 WIB
5 Superfood Ini Diprediksi Bakal Jadi Tren di Tahun 2020
Foto: iStock

5. Buah Eksotis

Buah eksotis juga jadi salah satu superfood yang memimpin di tahun 202. Buah-buahan eksotis ini diantaranya adalah kiwi, buah naga, dan grapefruit. Buah-buahan yang memiliki warna menarik ini selain baik untuk dikonsumsi karena kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh, juga menarik jika Anda unggah di media sosial.

Buah-buahan tersebut akan menemani Anda sepanjang tahun 2020 dalam mengonsumsi makanan yang sehat apalagi oleh para pelaku diet. Buah-buahan eksotis ini mengandung banyak vitamin serta kaya akan serat yang baik untuk kesehatan pada pencernaan Anda.

Seperti buah naga yang memiliki kandungan nutrisi protein, karbohidrat, air, lemak tak jenuh, serta, kalsium, vitamin C, dan serat. Buah-buahan eksotis ini dapat dikonsumsi secara langsung atau dikonsumsi dengan beragam olahan menarik. Seperti smoothies atau dijadikan bahan campuran saat mengonsumsi yogurt, oatmeal, dan makanan lainnya.



(yms/adr)

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT