Kalau Rutin Dikonsumsi, 5 Makanan Ini Bisa Redakan Nyeri

Yenny Mustika Sari - detikFood Kamis, 26 Des 2019 10:30 WIB
Halaman 1 dari 6
Foto: iStock
Jakarta - Jika rutin dikonsumsi makanan ini terbukti dapat melawan nyeri pada tubuh. Kenali beberapa jenisnya. Mulai dari buah berry hingga tomat.

Beberapa jenis makanan jika dikonsumsi secara rutin dapat membantu melawan nyeri yang ada pada tubuh. Tak hanya nyeri, peradangan pada tubuh serta demam juga dapat dilawan.

Beberapa makanan ini diantaranya buah berry, ikan berlemak, alpukat, greentea, dan tomat. Kelima makanan dengan nutrisi baik untuk tubuh ini sudah terbukti dapat melawan nyeri dan peradangan karena mengandung beragam nutrisi yang dibutuhkan.

Dirangkum dari Health Line (22/12), berikut 5 makanan yang dapat redakan nyeri jika rutin dikonsumsi.

Baca Juga: Jantung Sehat dengan Asupan Antioksidan 5 Makanan dan Minuman Ini (yms/adr)