Ganti Krimer Kopi hingga Keripik Kemasan dengan Alternatif Sehat Ini

Yenny Mustika Sari - detikFood Senin, 23 Des 2019 06:30 WIB
Halaman 1 dari 6
Foto: iStock
Jakarta - Krimer kopi hingga keripik kemasan adalah makanan harian yang kurang menyehatkan. Untuk menggantinya, makanan ini bisa jadi alternatif sehat.

Jenis makanan seperti keripik kemasan, sereal, soda, kopi dan minuman berenergi sering kita konsumsi secara rutin. Memang makanan dan minuman itu memiliki cita rasa yang enak, namun efek untuk kesehatannya perlu diwaspadai karena tinggi gula hingga lemak.

Bagi yang sedang menjalani pola hidup sehat, beberapa makanan ini bisa dijadikan alternatif dari produk makanan harian yang kurang menyehatkan. Dirangkum dari Healthline (18/12), berikut 5 makanan sehat yang dapat menggantikan krimer kopi, minuman soda, hingga keripik kemasan.

Baca Juga: Agar Tak Mudah Sakit, Konsumsi 5 Makanan Sehat Ini Ya! (yms/adr)